1.黑咖啡的熱量很低。每100g黑咖啡僅含2卡路裏左右。喝完咖啡，體內的熱量可以很快消耗掉。
2.黑咖啡中含有大量的咖啡因、咖啡因等成分，飲用後可以促進身體的新陳代謝，加快身體的脂肪代謝，對減肥非常有好處。
3.黑咖啡喝後可以起到利尿的作用，可以加速體內代謝產物和水濕的排泄，對減肥非常有利，尤其是對於水濕肥胖的人。