空著肚子能不能吃火龍果？

火龍果含鐵比較高，空腹使用前應該吃點清淡，或者低糖的東西。不過總體還是沒事的。

火龍果作為壹種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助治療的作用。

需要註意：

1、含鐵元素量比壹般減肥水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；

2、果皮含有維生素E和壹種更為特殊的成分——花青素。可以抗衰老。