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棗子怎麽保存啊?要想放的時間長?家中怎樣把他做成蜜棗啊?

但鮮棗在常溫下幾天就會失去鮮脆的口感,為了方便保存,可以將鮮棗曬幹制成幹棗。但棗曬幹後,少了溶於水的維生素C,對其他營養素也有較大影響。但幹棗中的鈣含量比鮮棗的要高。

蜜棗[做法] 1、把棗放鍋裏煮至脹開。

2、用涼水把棗洗幹凈。

3、再把棗放回鍋裏多加些水,先用大火煮,煮十分鐘,再用中火煮十分鐘,最後改用小火慢慢煮2-3個小時,壹直煮到鍋裏沒水了、棗和棗之間被棗裏煮出來的糖汁粘在壹起、像被蜜拌過壹樣,蜜棗就做好了