1、首先選擇新鮮的老母雞半只就可以，清洗幹凈切塊後用鹽腌制壹會。
2、再準備點上好的大紅棗，肉質飽滿的，盡量選擇核比較小，或者是無核的大棗，還可以準備壹點枸杞子、黨參、當歸大家都知道黨參補氣，有利於生完孩子的寶媽恢復體力調理氣色。
3、最後在煲老母雞湯的時候把這些食材放在壹起放入鍋中，經過壹個半小時的煲煮，湯就可以實用了。