1.咖啡因：勁涼冰紅茶含有茶葉中的咖啡因，可以幫助提供警覺性和精神狀態。
2.抗氧化劑：茶葉中含有多種抗氧化劑，包括茶多酚等，可以預防細胞氧化損傷，減少心血管疾病和某些癌癥的發病風險。
3.糖分：勁涼冰紅茶中含有糖分，但是過多的糖分攝入會導致肥胖、齒齦疾病和糖尿病等健康問題。
4.水分：勁涼冰紅茶還提供了足夠的水分，幫助人們維持身體的水分平衡，保持正常的身體功能。