陽虛的人適合喝紅茶。
肝氣郁結的人可以適當喝茉莉花茶。
體內有熱的人可以喝點綠茶。
烏龍茶和鐵觀音適合大多數人飲用。
現在網上大規模宣傳綠茶美容，瀉藥美容，什麽清除體內自由基。但是現在人的體質基本都是陽虛，不適合喝綠茶。綠茶喝得越多，身體越不好。越是堵塞的大便，還是腹瀉，但是記住，腹瀉是大便通暢的假象。
建議妳先試試紅茶，看看會不會上火。如果它上火了，可以喝壹些鐵觀音等溫和的發酵茶。