配料:粉絲、黃瓜、胡蘿蔔、香菜。
練習:
1,準備好食材,粉絲浸泡煮2分鐘,撈出涼水,胡蘿蔔焯壹下。
2.拌醬料:蔥、蒜、小米,熱油中加入1大勺辣椒粉+1大勺白芝麻炒香,加入2大勺醬油+2大勺陳醋+適量鹽、雞精、糖拌勻備用。
3.將粉絲放入盤中,加入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、香菜碎,倒入調好的汁拌勻。
小貼士:
粉絲根據品種粗細燙30秒-3分鐘!
用溫水泡粉絲!
1,豬皮30分鐘就能熟。如果要燉豬皮,需要煮2分鐘左右,清水浸泡20分鐘,再煮1小時左右。
2.豬皮比較厚,不像肉可以燉的很快,所以燉的時間比較長。
3、豬皮的好處:補血。對於貧血的人來說,吃豬皮補血是不錯的選擇;活血。女性經期經常有血塊,此時吃豬皮可以改善這種癥狀;調整心理。豬皮中含有維生素B12,對調節情緒,讓心情變好很有幫助。美人