如何去除亞麻籽的副作用

1.過量消費亞麻籽有可能導致腸道阻塞。由於是高纖維食物，因此如果消化道的水分不足就可能導致它阻止腸道通暢。

2、過量消費它的另壹個危害是有可能引起食道阻塞。

3、消化亞麻籽時會釋放致癌物質，盡管只有很少的痕跡，但有時會導致體內出現嚴重的毒性累積。

4、由於其高纖維性，有可能擾亂體內吸收藥物的能力。

去除亞麻籽副作用的方法是：與三餐混搭少量攝入，同時大量補水即可。