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多頭蔬菜有什麽營養價值?

含有大量的維生素B、維生素C、鈣、鐵和磷等元素。

擴展數據:

多頭菜,又叫孩子菜,又叫“超級生菜、回頭菜、娃娃菜、娃娃菜、娃娃菜、母子菜”,是芥菜的壹種。粗大的根上,有綠芽互相纏繞,就像無數的孩子圍著媽媽。壹個母親有很多孩子,這就是為什麽它被稱為“兒童食品”。

多頭菜營養豐富,質嫩味美,吃法多樣,可炒、可燉、可炒、可涮、可涼拌、可煲湯、可腌制。它們是宴會桌上的美味佳肴。在南方,它通常是素食。

參考資料:

百度百科-多頭菜詞條