南瓜中含有大量的果膠，可以保護胃壁，減少潰瘍。
2.土豆
具有益氣強身、和胃健脾的作用。
3.番茄
具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的作用。
4.小米
小米，素有米黃金之稱，有暖胃安神的作用。
5.香蕉
香蕉比較軟，容易吸收，壹般不會對胃有不好的影響。因為香蕉含有果膠，可以緩解胃痛，自然調節腸道加快蠕動。
6.牛奶
牛奶是堿性的，對中和胃酸、緩解胃痛有很好的作用，但胃痛的人不宜空腹喝牛奶，應配壹些固體食物食用。