2.燜法:用不銹鋼真空燜杯，每15g(即壹包)蔬菜湯加入300ml 95℃以上的開水，鎖緊杯蓋，燜30分鐘後飲用。
3.發芽糙米茶可以煮沸或浸泡在水中。按照上述方法，用300-400毫升水的比例，使40克糙米茶(即壹小袋)發芽。
4.顆粒的飲用方法:取兩至三勺蔬菜湯顆粒，加入300毫升95度以上的開水，拌勻即可飲用。可以根據自己的體質增加。