藍莓不能和任何東西壹起吃。
不能和乳制品壹起吃。
藍莓中的壹些成分會導致蛋白質凝固,所以不能和牛奶等乳制品壹起吃。
避免吃含鈣高的食物。
藍莓的草酸鹽會影響人體對鈣的吸收。所以,如果想補鈣,避免吃藍莓配鈣片、芝麻、牛奶等高鈣食物,間隔時間不能少於3小時。
妳不能吃有雞肝的食物
雞肝+芥末:會對營養吸收不利。