蘋果有利於產婦和胎兒保健，促進自然分娩。
蘋果酸甜爽口，能刺激食欲，促進消化。
在女性懷孕初期，大多數人會有嘔吐現象。孕期嘔吐的孕婦吃蘋果，不僅可以補充維生素C等營養物質，還可以調節水、鹽、電解質的平衡。
蘋果含有豐富的纖維素和有機酸，容易促進腸胃蠕動，增加糞便體積，使之變得松軟易排出，能有效預防便秘。
蘋果是可以吃的。沒問題。但是每次吃飯都盡量用溫水洗。