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- 酸棗仁、百合、茯苓壹天喝幾次?
酸棗仁、百合、茯苓壹天喝幾次?
大棗百合茯苓茶是壹種可以改善睡眠的飲品。它的主要成分是酸棗仁、茯苓、山藥、紅棗、百合、雙紅玫瑰、麥芽等。,適用於失眠、多夢、恍惚。壹般壹天泡壹袋即可,因為壹袋可以沖泡2~3次。飲用方法是準備300毫升80℃熱水,然後將茶包放入杯中,等待3~5分鐘,早晚各喝壹次。
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