能
主料：白蘿蔔200克、海帶結100克、排骨300克
輔料：油1湯匙、鹽1湯匙
1、白蘿蔔洗凈去皮後切長段備用。
2、海帶結提前泡發好後洗凈。
3、排骨斬長段洗凈在熱水中灼燙壹下。
4、砂鍋中註入適量水把排骨撈入砂鍋中。
5、洗凈的海帶倒入砂鍋中。
6、白蘿蔔塊放入砂鍋。
7、蓋上鍋蓋大火煮開改小火燉壹個小時。
8、關火加鹽調味即可。
9、出鍋。