輔料:白糖
時間:半小時
功效:富含碳水化合物。
1.？山藥洗幹凈，但不要去皮(去皮是為了保留山藥在蒸的過程中的營養成分)，切成均勻的段。
2.？蒸30分鐘，山藥壹定要25分鐘以上才能真正蒸出山藥汁。
3.？30分鐘後取出，去皮，切成條狀(註意剛取出的山藥很燙，註意不要燙到哦~)
4.？最後裝盤，撒上適量的糖。大功告成，大家可以開始品嘗美食啦~ ~ ~