鴿子，紅棗2個，枸杞5個，圓肉2大勺，10，茶樹菇壹個，1，黨參6小把，山藥4-5塊，北芪4塊。
練習:
1，枸杞的圓肉用水浸泡，洗幹凈，紅棗洗凈去核。(紅棗性熱性幹)。
2.黨參、山藥、黃芪用水浸泡30分鐘，洗凈，黨參用刀切成兩半。
3.泡發茶樹菇，去蒂，洗凈，用刀切成段。
4.鴿子去掉頭和屁股，剝掉皮，剁成小塊。剝皮純屬個人喜好。我怕油，就剝了。
5.將所有材料倒入壹個大燉鍋中，倒入沸水，直到8分鐘滿。
6.大鍋燉30分鐘，然後轉小火繼續燉3小時。
7.燉好後用隔油勺撇油，直接吃。