1，幫助減肥:
菠蘿含有豐富的維生素，能有效幫助消化吸收。並且含有壹種叫做“菠蘿蛋白酶”的物質，可以有效的溶解脂肪，防止脂肪沈積，從而達到減肥的效果。
2、有助於美容:
菠蘿富含維生素B，能有效滋養皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤頭發。
3、有助於調理腸胃:
菠蘿富含蛋白酶，能有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動。
4、有助於治療感冒:
在醫學上，菠蘿蛋白酶可以有效緩解聲音。