芋頭:芋頭營養價值豐富，能增強人體免疫功能。可作為預防和治療癌癥的主食。在癌癥手術或術後放療、化療及其康復中起輔助作用。適當食用有助於人體健康。
紅薯:紅薯的營養非常豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪以及各種維生素和礦物質。它能被人體適量吸收，具有壹定的補中益氣、提高人體免疫力、調節人體機能的作用。