葛根可以泡水天天喝葛根嗎？

1，葛根茶不能天天喝，因為葛根茶是壹種涼性食物。如果長期服用可能導致脾胃虛寒或寒證癥狀，建議每周服用3至4次，每次劑量不宜過多。如有高血壓或高血脂人群，可酌情增加劑量。

2.葛根是壹種非常好的藥材，可以增強人體免疫力，降低血糖和血脂，對身體有很好的作用。平時要註意養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，少吃肥肉，多吃清淡，飯後吃點水果，適當運動，提高機體免疫力，有滋陰清熱解毒、解酒的作用。因此，葛根茶對女性月經失調、體內濕氣重有壹定療效。