鮮蝦50克,雞蛋1個,米飯150克,小墨魚50克,小黃瓜50克
蟹籽10克,蔥花
做法
1、將鮮蝦去殼,和處理好的小墨魚壹起放入水中煮熟之後備用。
2、米飯煮好後裝入碗中,擺上小黃瓜片、小墨魚以及蝦仁。
3、雞蛋打在另壹個碗裏面,加入食鹽攪拌均勻,之後就淋入米飯之中,放入微波爐用高火加熱20秒。
4、拿出加熱好的蛋汁拌飯,最後放入蟹籽和蔥花就可以了。
1.蟲花分布在雲南(昆明、安寧、江川)、吉林(安圖、永吉)、遼寧(沈陽)、內蒙古(哲裏木盟)。蛹蟲草屬於真菌、子囊菌、蕕屬、麥角菌科、蟲草屬。它主要生長在我國北方。市面上看到的蛹蟲草或蛹蟲草,大多是人工培育的蛹蟲草。
2.蟲草花富含蛋白質、氨基酸、蟲草素、甘露醇、SOD、多糖等成分,其中蟲草素和蟲草素能全面調節人體環境,增強體內巨噬細胞的功能,