壹盒藍莓多少錢？

目前市面上壹盒藍莓的重量約為1.25g，壹個人每天食用壹盒藍莓超過了藍莓的推薦攝入量，所以不建議每天食用壹盒。雖然藍莓味道酸甜，營養價值高，但在東南地區不適合過量食用，而且藍莓是壹種涼性水果。壹般壹天吃20粒左右就好了，不宜過量食用。藍莓很酷。過量食用容易刺激腸胃，引起胃部不適和腹瀉。對於寒性體質的人來說，過量食用藍莓也可能會阻止大便成形，使大便變稀。藍莓富含果糖，容易被人體吸收，從而增加血糖含量，特別是對糖尿病患者，不利於血糖控制和調理身體。