孔雀舞的楊麗萍秘方是什麽？

楊麗萍透露了他的秘密:良好的飲食習慣和更多的鍛煉。楊麗萍強烈推薦玉米作為美容食品:“每天至少吃壹次玉米。豆漿、酸奶、南瓜、瘦肉都是不錯的選擇。但要少吃米飯、面食等主食。壹些含有纖維和維生素的食物對健康有益。”

早上9點喝壹杯鹽水；

9:00-12喝三杯普洱茶:

中午12吃午飯，內容是壹小盒牛肉，壹杯雞湯，幾個小蘋果；晚上吃飯，只有兩個小蘋果和壹個

牛肉片。