馬齒莧怎麽泡水？水浸馬齒莧的效果。

5馬齒莧泡水的作用是抗菌消炎。馬齒莧含有大量黃酮類、生物堿類等有效成分，具有抗菌、抗病毒作用，能抑制痢疾桿菌和大腸桿菌。馬齒莧泡水可以改善細菌感染引起的腹痛、腹瀉癥狀。

馬齒莧含有維生素B、維生素C、有機酸、纖維素、鈣、磷、鐵等礦物質。它營養豐富，還含有大量的多糖和黃酮類物質，能降低血壓和膽固醇。經常飲用馬齒莧茶有利於防治心腦血管疾病。

馬齒莧含有大量的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，軟化糞便，有利於體內廢物的排出。所以經常用馬齒莧泡水來改善便秘癥狀。