每天吃粥煮涼拌菜帶餐粉瘦嗎？

理論上不會，如果這些東西吃多了，因為這些東西雖然不含脂肪、蛋白質等高分子化合物，但至少含有糖分。如果吃得太多，運動少，糖分攝入少，糖分就會沈積下來，轉化成營養物質，因為這些東西都是由C、H、O等組成的。，可以相互轉換。

所以，想要減肥，壹定要運動，多吃，多運動，多睡覺，保持好心情，均衡飲食，這樣才能長得更漂亮，更健康，比瘦猴更好。