如何科學補充營養，讓孩子長高？

是的，正常情況下，孩子的身高應該比父母高，而70-是由父母身高決定的，最終的身高是由後天因素30-決定的，所以營養補充很重要。

31種營養元素

科學家發現，除了良好的睡眠和適當的運動，人體還需要同時獲得多達365，438+0種營養物質才能長高，三者缺壹不可。單純靠壹種或幾種營養素是不可能長高的。

飲食營養

目前，人們主要通過吃蔬菜和水果來獲得營養，以實現生長。科學家證實，日常生活中的這些食物需要較少的營養就能長高，因此人體需要漫長的20年才能發育成熟。