同時,如果水溶性飲料含有大量的糖分,喝多了容易改變人體的滲透壓,所以建議同時大量飲水,保證人體正常的滲透壓。
壹般來說,適量飲用含有維生素C等成分的水溶性飲料有助於美白肌膚,但同時要註意控制糖分的攝入,保持充足的水分攝入。