燉黃魚
這是家常菜
它不僅營養豐富
據說還有食療的作用。
每天在家。
選擇稍微大壹點的黃花魚。
刮魚鱗，去除內臟。
然後清洗幹凈，切成段備用
向鍋中加水
加入魚塊、洋蔥、姜和大蒜，煮沸。
多煮壹會兒。
適當的調味
根據個人喜好
加蔬菜也不錯。
如果都煮熟了就可以了。
適合體質虛弱的人
每天可以多喝湯，多吃魚。