高速攪拌機食譜100種方式。

蘿蔔菠蘿蘋果蜜、紅豆茯苓蓮子湯、銀耳滋補豆漿、紫薯豆漿、玉米濃湯、南瓜海鮮濃湯、牛蒡蓮子粥、甜菜根精湯、番茄降壓精湯等。

銀耳滋補豆漿如下:

準備材料:鷹嘴豆(泡發)50g，銀耳(泡發)半個，百合1勺，枸杞1勺，飲用水1000ml，冰糖1勺。

步驟:

1，食材洗凈浸泡。

2.投資高速攪拌機。

3.添加1000ml飲用水。

4.啟動前緊固蓋子。

5、選擇“智能”——“豆漿”。

6.制漿後倒掉。

7.成品。