2、首先黑棗可以和核桃在壹起吃，將核桃包皮並且和黑棗壹起放在鍋裏煮，兩小時可以喝湯。
3、也可以將黑棗和生姜切成片兒放在鍋裏壹起煮，喝這個水對我們的身體好。
4、我們多用黑棗生湯，還可以保護我們的腸胃，對我們的身體有極大的幫助。
5、當然在我們的日常生活中，也可以用黑棗和羊肉壹起做菜吃，非常美味可口。
6、黑棗其實有很多個好處，可以健脾養胃，有豐富的維生素c可以美容養顏。