紅棗黑豆黃酒冰糖壹起煲湯吃有什麽好處？

1.大棗——具有保肝、增強肌肉力量、增加體重、抗癌、抗突變、抗過敏、增強人體免疫力、養血安神、健脾和胃、補氣養血等功效。

2.黑豆——高蛋白低熱量，增強活力，防止大腦老化，使外表美觀，防止便秘等。

3.米酒——富含維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲用後能增進食欲，提神醒腦，具有行氣養血、滋陰補腎的作用。對孕婦和經期婦女多吃尤其有益，是老少皆宜的營養品。

4.冰糖——能祛火失火。

4.用四者煮粥是很好的保健食品，但要根據自己的身體狀況選擇服用。