晚上可以吃櫻桃嗎？會導致蛀牙嗎？

櫻桃是壹種營養價值豐富的水果。從中醫的角度來說，櫻桃本身屬於溫性食物。攝入過量可能導致咽痛、口腔牙齦腫痛、大便幹燥、口幹口苦、口臭等現象。

而且櫻桃果糖攝入過多會引起齲齒，壹般建議不要吃太多。適量吃櫻桃可以有效吸收果酸和果糖。

不僅能增加食欲，還能升高血壓，增加飽腹感。五月是吃櫻桃的好時候，櫻桃營養豐富，能給人的健康帶來很多好處。然而，櫻桃富含糖分。如果睡前吃了太多的櫻桃，會給身體帶來過多的糖分，對身體非常不好，甚至可能會讓妳發胖。