蘋果雞湯的功效與營養

蘋果雞湯不僅營養豐富，還具有美容的功效，因為蘋果和玉米的香味使湯更加美味。最重要的是非常簡單好做，材料也很好找。女生要學~

雞湯營養價值很高，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣和壹些維生素。

蘋果還有通便止瀉的雙重作用。

蘋果中含有的纖維素可以軟化大腸中的糞便；蘋果富含有機酸，能刺激腸胃蠕動，促進排便。另壹方面，蘋果含有果膠，可以抑制腸道的異常蠕動，減緩消化活動，從而抑制輕度腹瀉。

蘋果有降血壓的作用，最適合老年人。