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孩子維生素D缺乏怎麽補?

兒童維生素D缺乏可以通過以下方式補充:

1,輔食,含維生素D的食物可以吃動物肝臟,蛋黃,魚等。

2、輔以藥物,藥物補充可以是口服維生素D3,或者維生素AD滴劑。補充維生素D最有效的方法是每天曬太陽。孩子的皮膚每天都直接暴露在陽光下的紫外線下。如果每天有效日照時間在2小時左右,則是維生素D的最佳吸收方式,在所有維生素D補充劑中,日曬效果最好。通過食物、藥物、日曬來補充維生素D對孩子最有利。