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懷孕了可以吃韭菜嗎?

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懷孕的時候可以適量吃韭菜,但是不能多吃。傳統醫學認為,韭菜性溫,能溫腎助陽,益脾胃,行氣調血,多吃韭菜養肝,增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還能包裹消化道內的毛發甚至金屬,隨大便排出體外,故稱洗腸草。韭菜含有性興奮劑,能興奮性器官,所以在藥典中被稱為曹楊。孕期可以適量吃韭菜,因為韭菜含有大量的鐵和多種微量元素,對寶寶有益,但不能多吃。

因為韭菜是刺激性食物,所以不建議孕婦過多食用,尤其是體寒的孕婦。