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- 醫生,肺炎可以吃銀耳燉紅棗蓮子嗎?
醫生,肺炎可以吃銀耳燉紅棗蓮子嗎?
當然可以。紅棗銀耳湯是簡單常見的養生食譜之壹,主要以紅棗、銀耳、冰糖等原料制成。銀耳富含天然膠質,具有滋陰潤燥、清熱的功效。紅棗銀耳湯具有清熱、潤肺、止咳的功效。秋冬天氣幹燥,紅棗銀耳湯是不錯的選擇。制作方法也很簡單,每天喝壹點就可以了,有美容養顏,排毒益氣的功效。
生產方法:
1.將銀耳浸泡,清洗幹凈,撕成小塊。
2.紅棗6顆左右,可加入適量枸杞。
3.鍋中加入適量的水,燒開,加入銀耳和紅棗。煮大約10分鐘。
煮好後可以根據自己的口味加點冰糖。
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