母乳可以吃蓮藕脹氣嗎？

吃蓮藕會脹氣。蓮藕含有澱粉、蛋白質、天冬酰胺、氧化酶、糖、鐵、鈣等微量元素，並含有植物蛋白和維生素，能補氣養血，提高人體免疫力。

蓮藕中澱粉和糖的含量很高，不利於消化吸收，容易產氣，特別是慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，胃腸蠕動過慢，胃動力不足，很難消化澱粉含量高的蓮藕。蓮藕中的糖分還會導致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，加重胃潰瘍，產生反酸、噯氣、腹脹、腹痛等癥狀。所以胃不好的人會導致腹脹，而胃好的人吃蓮藕要適量，不能壹次吃太多，以免引起消化不良和脹氣。