腎的時辰是酉時，相當於現在24小時制的17~19點，也就是下午的5~7點。
如果壹個單位需要24小時值班，12個人排班則是每人2小時，就是壹個時辰，腎排在什麽時間呢，就是酉時。所以酉時找腎是最方便的，也是最可靠的，補腎也當然是酉時最好了。凡是服補腎藥物、針灸補腎穴位，都是酉時療效最好。
下面是十二臟腑的時辰歌：
肺寅大卯胃辰宮，
脾巳心午小未中，
申胱酉腎心包戌，
亥焦子膽醜肝通。
所以黑豆豆漿在下午5-7時喝比較好