準備材料:苦瓜1，蜂蜜1勺，涼開水適量。
生產步驟:
1.苦瓜洗凈，去瓤，切成丁。
2.在炒菜杯中放入涼開水，在炒菜杯中放入苦瓜丁。
3、料理機通電，將苦瓜丁榨成苦瓜汁。
4.鮮榨的苦瓜汁慢慢析出綠色，表面會有壹層泡沫。拿個濾鏡把它過濾掉。
5.在過濾後的苦瓜汁中加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻。
6.配制好的苦瓜汁可以直接飲用，也可以放入冰箱後再飲用。