食材:豆腐500克。
輔料:油壹勺,鹽壹小撮,肉末150g,豆瓣醬30g,胡椒粉8g,蔥姜末少許。
1,鍋裏辣椒冷油,慢火2-3分鐘,然後取出扔掉。
2、加入蒜末,翻炒出香味。
3、加入豆瓣醬,炒出油的鮮艷顏色。
4.加入肉末翻炒至變色。
5.加入小碗,煮2-3分鐘。
6.然後加入豆腐塊,輕輕推開豆腐。
7.再煮4-5分鐘,讓豆腐完全入味。
8.加鹽,倒入少許水澱粉,讓湯更濃。
9.最後撒上蔥花即可食用。
10,麻婆豆腐成品如下圖所示。
1,劑量
五味子泡水的劑量應控制在1.5-6克之間,以免引起胃部不適或便秘。
2.相稱的
五味子具有斂肺、滋腎、生津、斂汗、斂精的作用。建議可與壹些具有補肺益氣、生津養陰、益腎斂精、止瀉安神、寧心安神作用的成分或藥材合用,如山茱萸、地黃、山藥、麥冬、人參、丹參、酸棗仁、西洋參、枸杞等。
3.時間
五味