A.T愛尚美酵素果凍真的能減肥嗎？

這種果凍確實有輔助作用，但不是很好的載體，雖然味道會更好。所以如果妳想減肥，妳必須有壹個科學的計劃:

1，適當運動，但不要選擇超出身體負荷的運動，否則身體會難以承受甚至反彈。推薦瑜伽、慢跑、跳繩等拉伸運動。

2.合理飲食，少吃辛辣、高脂、高熱量的食物。

3.吃壹些有瘦身效果的輔助產品，比如陳涵酵素的青果，但是不建議吃減肥藥，因為大多對身體副作用很大，容易反彈。