2.用通茶泡水喝，能夠起到催乳汁的功效，特別適合新媽媽乳汁過少的情況下食用。
3.如果在河鯽魚，豬蹄壹起食用的話，效果會更好。
4. 而且用通草泡水喝，有著利尿的作用，能夠排出體內多余的毒素，使身體更健康。
5. 另外，可以促進人體對鈣質的吸收，有利於人體的骨骼發育，有效預防骨質疏松，特別適合青少年和中老年人食用。