吃紅高粱有什麽好處？

紅高粱米是指高粱去掉外皮後的顆粒狀成品糧，功效壹般；適用於消化不良、脾胃虛弱、大便稀薄的兒童。那麽高粱米有什麽功效和作用呢？

1.高粱味甘、溫、澀，入脾胃經。

2.高粱米具有和胃消食、溫中、澀胃、止霍亂、涼血解毒的功效。

3.高粱米主要用於脾虛濕盛，消化不良，濕熱泄瀉，小便不利。

4、高粱性溫，益氣，止瀉，澀胃，止霍亂。適用於腹瀉、小便濕熱。

以上是對高粱米功效和作用的介紹。此外，糖尿病患者應禁食高粱；大便幹燥、便秘的人應少吃或不吃高粱。