韓國料理的生菜包烤牛肉,裏面搭配的醬是哪種呢?市面有賣的嗎?什麽牌子?

1，周壹到周二的飲食主要是控制每天碳水化合物、糖等物質的攝入，從而起到減肥的作用。首先，早餐可以循環選擇蘋果、雞蛋、燕麥片、面包、小米粥、麥片等食物。

2.周三到周四早餐:壹杯脫脂牛奶，壹個三明治。午餐:於丹芬小碗和壹個橘子。小吃:西梅和火龍果。晚餐:海鮮冬瓜湯+糙米。