當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 菠菜可以和豬肉壹起吃嗎?

菠菜可以和豬肉壹起吃嗎?

可以壹起吃。菠菜富含胡蘿蔔素、維生素C,豬肉補腎養血。這兩個壹起吃,對人的身體有好處。菠菜瘦肉湯推薦如下:

1.瘦肉和姜切片。加入適量花生油、鹽、玉米粉。攪拌均勻,腌制5分鐘左右。

2.菠菜,幹凈,有點長,可以用剪刀剪也可以不用。

3.鍋中加入適量的水,燒開後倒入腌制好的瘦肉。

4.瘦肉煮開變色後,加入菠菜。菠菜應該在水裏攪拌。

5.菠菜煮2分鐘左右,放在碗裏吃!