18個月寶寶的飲食時間表

18個月的寶寶應該壹日三餐。基本上，嬰兒應該吃各種各樣的食物，如蔬菜、水果、肉、蛋和豆制品。他們需要根據個人口味和劑量吃豐富和均衡的飲食。壹天大約需要50-100克谷物和500-600毫升牛奶。水果蔬菜約100-150g每份，肉蛋每天約50-75g，即每天可吃壹個雞蛋，約1-2道瘦肉或魚。

這個年齡段的寶寶可以適量吃鹽，但盡量保持食物的原味，壹天不超過2g鹽，壹天15g植物油。在這種情況下，盡量做到飲食合理均衡，給孩子多樣化的飲食，培養寶寶獨立進食、均衡飲食、合理膳食的習慣。