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紫晶棗和大棗有什麽區別?

區別在於外觀、口感、營養成分等等。

紫晶棗顏色為紫色或紫紅色,橢圓形或圓形,表面光滑有光澤。紅棗的顏色是紅色或深紅色,橢圓形或長方形,表面有皺紋。紫晶棗口感脆甜,肉質細膩,有壹定的嚼勁。但是紅棗口感軟,肉厚,甜度高。

紫晶棗和大棗的營養成分也不同。紫晶棗含有豐富的維生素C、鐵、鋅等營養物質,具有滋補肝腎、益氣養血、安神定誌等功效。紅棗含有豐富的維生素C、鐵、鈣等營養物質,具有補中、養血安神、健脾和胃的功效。