左旋肉堿作為減脂補充劑

人體內有天然的左旋肉堿，在人體細胞的線粒體中起著代謝脂肪酸的作用。根據這壹原理，當它作為營養補充時，理論上增加了脂肪的代謝，增強了體育運動時的耐力。早期研究表明，肉堿的攝入提高了脂肪的利用率和體育鍛煉的表現。但沒有被後來的研究進壹步證明。在臨床研究中，左旋肉堿對維持心臟健康的正常血脂水平有很好的作用。用作營養補充劑的肉堿是生物活性肉堿，即L-肉堿，不是D-肉堿。