牛排營養價值很高，富含肌氨酸、維生素、蛋白質、肉毒堿、鐵等營養元素，寶寶食用可以增長肌肉、增強力量、加快蛋白質的新陳代謝，增強免疫力，促進生長發育等。所以說寶寶們是可以吃牛排的，最好在兩歲以後再吃比較好，吃牛排可以提高免疫力，還能有促進生長發育的作用和效果。
但任何食物都不能經常吃，經常吃會造成飲食營養的不均衡。要合理搭配膳食，這樣的話有利於孩子的發育。