可以試試山楂、決明子、荷葉泡水喝，沒有任何副作用，是肥胖的原因；先天性；體內物質代謝緩慢，物質合成的速度大於分解的速度。通過暴飲暴食獲得的。食物中有許多甜食和油膩的食物。
我提倡綠色減肥。藥物有副作用。現在針灸減肥可以得到很好的效果，也受到減肥者的青睞。另外，安排好飲食，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物。特別是多運動消耗過多的脂肪。